Dimagrire mangiando di tutto: fantascienza o realtà?

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Perdere peso mangiando di tutto, senza sottoporsi a diete drastiche, è possibile a patto di rispettare 5 regole fondamentali. a prima verità da sapere, quando si parla di dieta per perdere peso, è che non esistono cibi in grado di fare dimagrire in assoluto, mentre è vero che è possibile perdere peso mangiando di tutto.

Quale potrebbe essere uno schema di una dieta low carb per chi ha molti kg da perdere, senza che sia una dieta che si patisce la fame e quindi difficile da prolungare?

Bagno al mare dopo mangiato: quanto aspettare?

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