Libropiù.it Una nutrizionista per amica. Guida pratica e sentimentale alla corretta alimentazione, per imparare a mangiare bene e sentirsi in forma
4.6 (583) · € 27.99 · In Magazzino
Quanto possono essere demotivanti le diete? Mesi di privazioni, rinunce e sacrifici, e alla fine dei piatti che più amiamo non rimane che il ricordo: tutto questo per raggiungere quel famoso peso forma che poi, spesso, perdiamo in pochissimo tempo ricadendo nelle vecchie abitudini. In questo libro Silene Pretto, la nutrizionista più amata del web, ci spiega che seguire una dieta significa innanzitutto avere un approccio equilibrato con il cibo, ovvero correggere le nostre abitudini alimentari per imparare a conoscere il nostro corpo e le sue esigenze. È la consapevolezza a guidarci non solo a trovare il nostro peso ideale, ma soprattutto a comprendere quello che ci serve per stare bene. Sapere che cosa mangiare e conoscere i segreti di una sana e corretta alimentazione ci aiuta a non commettere errori che potrebbero danneggiare la nostra salute, e probabilmente non ci farebbero neppure dimagrire. Ci aiuta anche a sfatare il mito della dieta intesa come porzioni irrisorie di cibo e continuo senso di fame: a fare la differenza, ci rivela Silene, non è solo «quanto» mangiamo ma soprattutto «che cosa». Con la sua voce schietta, diretta e limpida, come fosse una chiacchierata tra amiche, Silene ci regala un vero e proprio manuale di nutrizione. Per imparare a mangiare bene e soprattutto a volerci bene.
Libri casa editrice Edizioni Amrita - Vendita online di Libri Olistica
Internazionale 26-11-21
EBOOK - Erica De Angelis Biologa Nutrizionista
Cambia la tua vita con il metodo Bilanciamo. L'unico metodo scientifico che ti insegnerà a
Libri sull'alimentazione: quali scegliere - Project inVictus
Ebook - Migliora la tua colazione - Dott.ssa Andreina Olivieri nutrizionista a Bologna e Riccione
Libri sull'alimentazione: quali scegliere - Project inVictus
Libri sull'alimentazione: quali scegliere - Project inVictus
Ebook - Migliora la tua colazione - Dott.ssa Andreina Olivieri nutrizionista a Bologna e Riccione
ebook gratuiti dieta per uno stile di vita sano e mantenersi in forma - Dietologo e Nutrizionista Laura Ferrero - Torino
Ebook - Migliora la tua colazione - Dott.ssa Andreina Olivieri nutrizionista a Bologna e Riccione
Libri sull'alimentazione: quali scegliere - Project inVictus