Riso integrale: proprietà, calorie, valori nutrizionali e benefici

Il riso integrale grazie ai suoi valori nutrizionali è un alimento capace di apportare molti benefici con poche calorie. Buono per i celiaci e per chi è in dieta, ma anche per chi ha il colesterolo alto o problemi intestinali, vediamo nel dettaglio le proprietà di questo cereale e le eventuali controindicazioni.
Il riso integrale grazie ai suoi valori nutrizionali è un alimento capace di apportare molti benefici con poche calorie. Buono per i celiaci e per chi è in dieta, ma anche per chi ha il colesterolo alto o problemi intestinali, vediamo nel dettaglio le proprietà di questo cereale e le eventuali controindicazioni.

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