Le posizioni giuste per dormire bene e senza mal di schiena
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Riposiamo per circa un terzo della nostra vita e proprio per questo dormire bene è molto importante. L’obiettivo da raggiungere è quello di riposare bene, evitando il rischio di andare a dormire eper poi svegliarsi stanchi la mattina. Molte persone che si svegliano con dolori alla schiena e al collo riferiscono di aver dormito male a causa dello stress
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