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Basterebbe camminare due minuti ogni ora per ‘annullare’ i rischi per la salute legati alla sedentarietà.

Camminare 30 minuti al giorno fortifica il cuore, regola il colesterolo e fa dimagrire

È meglio allenarsi per un'ora e mezza per tre giorni a settimana o per mezz'ora tutti i giorni? - Quora

Camminare 30 minuti al giorno: 7 incredibili risultati

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Tenersi in forma camminando

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