A tavola col nutrizionista. La dieta per non essere mai a dieta - Giuseppe Scopelliti - Libro Red

A tavola col nutrizionista. La dieta per non essere mai a dieta è un libro scritto da Giuseppe Scopelliti pubblicato da Red Edizioni nella collana Strenne -
È stato dimostrato che il 95% delle persone che si mettono a dieta finiranno con il recuperare tutto il peso perduto, spesso con gli interessi. Ciò significa che le diete, per come si intendono oggi, non funzionano. Nessuna dieta funziona! Magari daranno dei buoni risultati nell'immediato, perderai qualche chilo ma lo riprenderai ben presto. E questo perchè il concetto di dieta moderno è un concetto totalmente sbagliato. Ma allora siamo destinati a essere in sovrappeso senza possibilità di scampo? Per fortuna no! Ma è necessario rompere quel circolo vizioso che sempre si crea Mettersi a dieta non deve significare privarsi di qualunque cosa, vivere male e conseguentemente deprimersi, ma deve voler dire acquisire abitudini di vita sane che possono contemplare anche l'aperitivo ogni tanto, la pizza o il cioccolatino. Il buon senso! Questo deve essere alla base delle nostre abitudini alimentari. Consumare porzioni più piccole, assumere alimenti sani in maniera equilibrata e fare del movimento! Ecco lo scopo di questo libro, che accompagnerà il lettore in un viaggio alla scoperta delle regole della sana alimentazione che potrà facilmente mettere in pratica realizzando tutti piatti proposti.

A tavola col nutrizionista. La dieta per non essere mai a dieta - Giuseppe Scopelliti - Libro Red Edizioni 2023, Strenne

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A tavola col nutrizionista. La dieta per non essere mai a dieta - Giuseppe Scopelliti - Libro Red Edizioni 2023, Strenne

6554569 3286881 Libri Giuseppe Scopelliti - A Tavola Col Nutrizionista. La Dieta 9788857310510

A tavola col nutrizionista. La dieta per non essere mai a dieta - Scopelliti, Giuseppe - Livres

A Tavola col Nutrizionista

Banca dati di composizione degli alimenti. Per studi epidemiologici in Italia, Gnagnarella P. (cur.);Parpinel M. (cur.);Salvini S. (cur.)

Fondamenti di alimentazione e nutrizione umana, Carla Pignatti

A tavola col nutrizionista. La dieta per non essere mai a dieta di Giuseppe Scopelliti - 9788857310510 in Alimentazione e diete

Il microbiota nel controllo del peso. Manuale pratico per medici e nutrizionisti, Silvia Soligon

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